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從沒想過癌症會到自己身上，更沒有想過是最兇狠的印戒細胞癌……

前些日子，一位不到35歲的年輕網路歌手吾恩在網上說自己已被確診為胃癌。他在微博上向大家描述了這次確診的經歷：

「我於今年8月開始常覺左下肋不太舒服，隱隱作痛，去醫院以胃炎治療幾次，狀況都時好時壞。除偶有便秘，沒有其他任何癥狀，故並未引起多大注意。

11月，胃又開始隱痛，因為周圍親朋身體也有欠佳，於是我下定決心在上周六（11月30日）做了腸胃鏡檢查。

原本3年前做過一次胃鏡，只是淺表性胃炎而已，醫生還建議我此次不必再檢，只做腸鏡即可，但一念之差後我還是決定再複查一次胃鏡。

醫生說可能有皮革胃（胃壁全層出現增厚、變硬，質感如皮革一樣，蠕動變差，又被稱為革囊胃。惡性程度極高，病理類型絕大多數為低分化、未分化癌、印戒細胞癌。其臨床特徵是病程短、病情發展快、預後差，多數病例從就診到死亡3-5個月）的傾向，所以叫複查一個增強ct。」

結果，胃鏡活檢報告單上赫然寫著：

「組織粘膜內見異型細胞，部分呈印戒樣（胃印戒細胞癌是高度惡性腫瘤之一，許昌市立醫院內鏡中心主任楊喜洋曾稱其為胃癌中之首惡），考慮為低分化癌可能。」

不過萬幸的是，拿到增強ct報告：「並未發生轉移，其他臟器也都健康。這說明我尚有手術的機會。」

為什麼越來越多的年輕人得胃癌？
2018年2月國家癌症中心發布的《2018中國癌症登記年報》顯示，2014年全國腫瘤登記地區胃癌病例數量為41萬，死亡病例29.4萬，占所有癌症病例的10.78%與12.80%。其中我國19～35歲年輕人胃癌發病率比30年前增加了1倍，年齡小於30歲的胃癌患者佔比高達7.6%。

中國現在仍有很多人有著「只有中老年人才得胃癌」的刻板印象，殊不知現在年輕人得胃癌的數字越來越大。這和現在年輕人的不良飲食、作息習慣有很大的關係。
醫生提醒最傷胃的這九個壞習慣要遠離！
1、愛吃燒烤、麻辣燙

胃癌是一種典型的和生活習慣、飲食習慣有直接關係的疾病，大家都很熟知的燒烤、炸串都能誘發癌症。臨床中發現，在30到40歲的患者之間有一般的人都愛吃燒烤和炸串，尤其是有些地區的人口味較重，喜歡吃燒烤，但食物經過燒烤或煙熏後，容易產生如3-4苯並芘和環芳烴類物質，這些都是明確的致癌原。

四川省腫瘤醫院胃腸外科中心胃癌病區主任、主任醫師趙平教授說：我記得我曾經接診過兩個十八九患胃癌的小姑娘，在我追問病史時，我發現了一個讓我很吃驚的現象，在過去的幾年裡她們都有經常吃燒烤！

2、吃的太油太膩

當我們的胃粘膜受到損傷後，收到化學物質的侵蝕就容易得癌症，比如高油、高鹽、腌菜、臘肉、泡菜等腌制類食品，這些食物都含有很強的致癌物，所以我們平常要少吃此類食物，吃過後盡量再吃一些蔬菜水果。

3、吃的太燙、太冷、太硬

一些很熱、很燙、很硬的食物吃下去都會對胃粘膜造成損傷，但是胃粘膜損傷是胃癌的一個前提因素，70%的胃癌都是這麼產生的。

4、飲食不幹凈

幽門螺桿菌早在2017年就被世界衛生組織列為一級致癌因素，特別是胃癌。所以我們日常生活中一定要注意餐具的消毒避免交叉感染，特別是小孩子抵抗力較弱，嘴嚼食物喂孩子吃飯這種方式應該摒棄了。

5、飲食不規律

胃最害怕經常飢一頓飽一頓的，吃飯的時間相隔太久，胃就會像彈簧一樣遭受擠壓從而受到傷害。現在年輕人的工作壓力大，有時候吃了上一頓不知道什麼時候才有時間吃下一頓，為了工作有些人經常是匆匆扒兩口冷飯敷衍了事，還有的乾脆直接不吃了，時間一長很容易發展成胃炎。

6、吸煙喝酒

吸煙不僅會導致肺癌，它和胃癌也有很大的關係，香煙的煙霧中含有苯並芘、多環芳香烴等多種致癌物，是胃癌的誘發因素。

喝酒也非常的傷胃，容易損壞胃黏膜，嚴重的導致胃出血。有句俗語說「小酒怡情，大酒傷身」但其實有研究發現最安全的飲酒值為0。

7、經常熬夜

胃黏膜每兩三天就要再生一次，熬夜以後，胃黏膜的再生規律被打破得不到合理的修復，就有可能造成胃潰瘍，增大患癌風險。

8、壓力太大

隨著生活節奏的加快，身上的壓力也越來越大，很多人就靠瘋狂吃東西來解壓，但胃部也會對我們的情緒產生反應，比如壓力大、情緒低落的時候會覺得不想吃飯、胃痛等現象。

9、太過節儉

1993年，黃曲霉毒素就被世界衛生組織（WHO）的癌症研究機構劃定為1類致癌物，是一種毒性極強的劇毒物質，1毫克就是致癌劑量。發霉的堅果、糧食、餐具通常是他們藏匿的地點！所以，不要看見東西發霉了不捨得扔，抓緊扔掉、換掉！

所以說，年輕人不要仗著自己年輕就肆意的虐待自己的身體，胃癌其實離你並不遙遠！如果自己出現經常出現上腹部不適、心窩隱痛、食後有飽脹感、食欲不振、消瘦、乏力，經常嘔吐隔夜宿食和不含膽汁的胃液，大便呈黑色柏油樣等癥狀，應及早就醫。